.jpg?etag=%226191a-67e538d6%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=1080%2B1350&extract=29%2B0%2B1020%2B1280&quality=85)
Majówka z jogą
w Dolinie Bobru!
Zapraszam Cię na wyjątkowy, kameralny wyjazd z jogą w malowniczej Dolinie Bobru na Dolnym Śląsku! Jeśli pragniesz odpoczynku od codziennego pędu, chcesz naładować się dobrą energią i otoczyć się inspirującymi ludźmi – to miejsce i czas dla Ciebie.
gdzie?
Dolina Bobru | Marczów
Cicho Chat
Cicho Chat to klimatyczny, 200-letni dom w sercu Doliny Bobru, w którym czas płynie wolniej, a spokój wnika głęboko w ciało i duszę.
kiedy?
1-4.05.2025 | 4 dni
czwartek-niedziela
Co mnie czeka?
Joga i pranayama
Poranne i popołudniowe sesje jogi oraz ćwiczenia oddechowe, dopasowane do Twoich potrzeb. Kameralna grupa (maks. 9 osób) pozwala na indywidualne podejście i pełne skupienie na Twojej praktyce.
Bliskość natury
Dolina Bobru zachwyca o każdej porze roku – czekają na Ciebie spacery, odpoczynek w ogrodzie lub wycieczki do pobliskiego Zamku Wleń i na wygasły wulkan Ostrzycę. A jeśli pogoda nie dopisze – ciepły kominek, dobra książka i aromatyczna herbata stworzą idealną atmosferę do relaksu.
Wieczorne relaksacje
Każdy dzień zakończymy medytacją, która pomoże Ci się wyciszyć, odnaleźć harmonię i naładować się pozytywną energią.
Zdrowa wgetariańska kuchnia
Nasza gospodyni Gosia, która przez lata prowadziła wegańską restaurację w Genewie, zadba o to, by każdy posiłek był pełen smaku, wartości odżywczych i ciepła (istnieje możliwość dostosowania diety do indywidualnych potrzeb)
Wyjątkowa atmosfera
Kameralność tego wyjazdu sprzyja nawiązywaniu głębokich relacji i dzieleniu się dobrą energią w gronie osób, które pragną spokoju, równowagi i inspiracji.
Proponowany harmonogram
8:00-9:00 – lekkie śniadanie
10:00-11:00 – poranna sesja jogi
11:00-11:30 – pranayama
12:30 – obiad
13:30-17:00 – czas dla Ciebie: spacery, odpoczynek, wycieczki
17:00-18:30 – popołudniowa sesja jogi
19:00 – kolacja
20:00 – medytacja i relaksacja
Pierwszego dnia zaczynamy popołudniową sesją jogi, a kończymy wyjazd wspólnym obiadem w niedzielę. Program może się zmieniać w zależności od Waszych potrzeb i nastroju.
Wyjazd jest również skierowany dla osób początkujących. Zawsze dostosowywuję praktykę do poziomu uczestników.
Daj sobie czas!
Daj sobie czas na jogę!
Dlaczego warto pojechać ze mną?
Joga idealna
dla Ciebie
Zajęcia poprowadzi certyfikawana nauczycielka RYT 200 Ashtanga Vinyasa Yogi, wykorzystując wiedzę metody Iyengara, jogi funkcjonalnej, Ashtangi oraz pracy z oddechem. Poziom zajęć będzie dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników, zarówno osoby początkujące jak i praktykujące jogę regularnie znajdą warianty pozycji dla siebie.
Indywidualne
podejście
Nie stawiam na wyjazd masowy.
Liczysz się dla mnie Ty i Twoje preferencje.
Możesz polegać na mnie na każdym etapie planowania wyjazdu i pobytu.
Chętnie doradzę i polecę co można zobaczyć, jeśli planujesz zobaczyć coś więcej w okolicy Dolnego Śląska.
Jakościowy
czas
Moim głównym celem jest
zapewnienie Ci zadowolenia i spędzenia jakościowego czasu.
Dążę do zorganizowania
niezapomnianego wyjazdu,
który wykracza poza standardowe
wakacje dostępne w każdym katalogu.
Prowadząca
Ania Otlik
@czas.na.joge
Jestem certyfikowaną nauczycielką RYT 200 Ashtanga Vinyasa Yogi. W trakcie zajęć wykorzystuję wiedzę metody Iyengara, jogi funkcjonalnej, Ashtangi oraz pracy z oddechem.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, inspirując się najlepszymi nauczycielami i łącząc różne techniki, by dostosować praktykę do indywidualnych potrzeb. Zawsze proponuję różne warianty pozycji, by każdy niezależnie od poziomu zaawansowania znalazł coś dla siebie. Na miejscu będą dostępne pomoce w postaci pasków i kloców, które będziemy wykorzystywać, by sobie pomóc lub pogłębić praktykę.
Zapisy i koszty
Cena: 1490 zł
Obejmuje: zakwaterowanie, pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja + ciepłe napoje), 6 sesji zajęć jogi, 3 sesje pranayamy i wieczorne medytacje.
📩 Zapisy: kontakt@czasnajoge.pl |
📞 609 422 421
📌 Potwierdzenie rezerwacji: wpłata zadatku 500 zł
To kameralny wyjazd – ilość miejsc jest ograniczona! Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, nie zwlekaj!
Zapraszam z serca
Ania
Kontakt
Masz pytania? Chętnie rozwieję wszelkie wątpliwości!
+48 609 422 421
Znajdź mnie na facebooku i instagramie!